Upper Body Workouts

आम्ही आपल्यासाठी -० दिवसांची कसरत योजना तयार केली आहे, तसेच व्यायामाचा एक संच जो आपल्यासाठी परिपूर्ण प्रशिक्षण तयार करेल. प्रशिक्षण योजनेच्या अनुसरणानंतर, आपण वरच्या शरीराला टोन कराल आणि आपल्या शरीरास आणखी सुंदर बनवाल.

दररोज आम्ही भार वाढवू, उरलेल्या गोष्टी विसरू नका. वर्कआउट्स विशेषत: घरासाठी तयार केले जातात, ते कोणीही आणि कोठेही सादर केले जाऊ शकतात. या व्यायामामुळे आपण आपल्या छातीचा, हात आणि खांद्यांचा आकार सहजपणे सुधारू शकता.

आपण आकडेवारी विभागात आपल्या प्रगतीचा सहज मागोवा ठेवू शकता आणि स्मरणपत्रे आपल्याला प्रशिक्षण गमावू नयेत आणि आपल्याला आणखी शिस्तबद्ध करण्यात मदत करतील.

प्रमुख वैशिष्ट्ये: <

- 30 दिवसाची Abs कसरत योजना

- व्यायामाच्या सेटमधून अप्पर बॉडीची स्वतःची वर्कआउट तयार करा

- अ‍ॅनिमेटेड प्रात्यक्षिके

- व्यायामाचे वर्णन

- पूर्ण केलेल्या वर्कआउट्सची आकडेवारी

- कसरत बद्दल स्मरणपत्र